黑枸杞真的有神奇效果吗

理性看待

黑枸杞含有丰富的营养物质，有增强免疫、抗衰防老、美容养颜的功效，被誉为“滋补软黄金”，常食用黑枸杞对身体有一定好处。黑枸杞最重要的有效成分，便是花青素了，其实像一些外表蓝紫色的食物，如蓝莓、茄子、葡萄等食物，都含有丰富的花青素，所以黑枸杞的功效也没有那么“神乎其乎”，建议大家理性购买，不要被夸大其词的功效冲昏头脑。