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蓝莓可以空腹吃吗

提问于:2020-03-22 09:22:27提问者:天晴网友

吃蓝莓可以一大早就空腹吃吗?吃了会不会肚子不舒服?

最佳答案

可以适量空腹吃蓝莓。

对于水果来说,一般肠胃比较健康的人群,任何水果都是可以空腹少量食用的,只要不吃太多,对身体不会造成什么影响,吃蓝莓也是。

而且蓝莓甘甜可口,营养丰富,很适合空腹搭配其他主食食用。

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