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动感单车增肌塑型的阻力是多少

提问于：2020-03-13 20:03:03提问者：天晴网友
增肌的方法是变速，快慢交替，上坡、下坡、快速骑、慢速骑，把这几种方式交替循环锻炼，对于腿部肌肉锻炼很有效，有效的锻炼人体心脏功能，同时增加运动新鲜感和乐趣。
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网友9531
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