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蛋白粉空腹吃好还是不空腹好

提问于：2020-03-27 19:25:53提问者：天晴网友

建议不要空腹食用。

在空腹情况下，也就是没有进食的情况下，此时身体处于能量不充足的状态，这时补充蛋白粉，会被身体当成能量物质消耗，不利于蛋白质的吸收利用，性价比不高，所以建议在不空腹的情况下吃蛋白粉。

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网友600
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