练完瑜伽后可以洗澡吗？还是要休息一下才能洗澡，那又要休息多久呢？
最佳答案
一般练习瑜伽后半小时~1小时之后再洗澡为宜。这个时候身体慢慢从运动状态恢复平静，心跳也恢复正常，比较适宜洗澡。
网友9065
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瑜伽后多久可以洗澡
提问于：2020-03-03 14:09:56提问者：天晴网友
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