怎么预防吹空调眼睛干涩

1.增加空气湿度

由于空调在制冷的时候会带走空气中的水分，容易导致眼睛干涩，因此在吹空调时需要保持室内空气湿润，可以在室内放置一台加湿器或者一盆水，将地拖湿也能够增加室内的湿度。

2.温度不宜太低

要避免吹空调眼睛干涩，那么室内的温度也要注意不要开太低了，要注意合理调整室内外温差，室内温度26～29摄氏度为宜。一般情况下，室内外温差以不超过5～8度为宜。

3.不宜对着出风口吹

吹空调的时候，出风口也要注意不要对着人吹，这样不仅可能引起头痛、感冒、浑身酸痛的症状，还可能加速眼部水分蒸发，造成眼睛干涩、敏感的情况。

4.定期清洗空调过滤网

吹空调会导致眼球水分的蒸发，也增加了空气中的杂物附着在眼球上的机会，而空调过滤网如果长时间没有清洗，附着在过滤网上面的许多灰尘和螨虫、细菌等都可能弥散到空气中，进而附着到眼球上，引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病，出现眼睛模糊不舒服等症状。

清洗过滤网方法：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

5.定时通风

空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防呼吸道、眼部疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。

6.多喝水

在空调房内吹空调，要注意多喝温水，因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里的空气会比较干燥，多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。