1、乳酸的堆积
在动感单车骑行的过程中，速度过快运动相对过度，超过了无氧运动的强度，导致体内产生的乳酸不能代谢分解掉，导致局部肌肉的酸痛。
2、肌肉的拉伤
可能是运动前热身不充分，肌肉延展性较差，骑行过程中发力过猛，导致腿部肌肉被过度牵拉，产生了疼痛。
最佳答案
网友6755
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动感单车后为什么会酸痛
提问于：2020-03-23 15:55:16提问者：天晴网友
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