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蛋白粉孕妇什么时候喝比较好

提问于：2020-03-27 10:35:45提问者：天晴网友

建议早上食用蛋白粉。

一般来说，在早上的时候，人体经过一个晚上的休息，已经长时间未进食，急需补充能量。这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的，在喝蛋白粉之前先吃点其他食物，这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体能量，利用率更高。

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网友8927
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