吃莲子的注意事项有哪些

1.不宜与蟹、龟类同食。

莲子和蟹、龟类同食，可能会造成身体不适，所以不建议一起食用。

莲子可以补肾健脾、补肾固精、养心安神，但是过量食用可能会对肠胃造成伤害，易出现腹痛、腹胀等症状。