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南瓜的热量是多少

提问于:2020-03-28 17:47:27提问者:天晴网友
这段时间减肥,几天吃了南瓜,感觉很甜,不知道南瓜的热量是多少?
最佳答案

热量:每100克可食用部分的热量是22大卡。

营养成分:碳水化合物5.3克、蛋白质0.7克、维生素A148微克、维生素C8毫克、纤维素0.8克、脂肪0.1克、胡萝卜素890微克、钙16毫克、铁0.4毫克。

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