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孕妇可以吃紫米吗

提问于:2020-03-01 09:12:17提问者:天晴网友
怀孕期间,很多食物都是不能吃的,听说紫米营养价值高,在怀孕期间能吃吗?
最佳答案

孕妇可以吃紫米。

紫米味甘、性温,含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、氨基酸、纤维素等营养成分,孕妇适量的食用紫米对于身体是有好处的。

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