孕妇吃青椒有什么好处

增强食欲

女性在怀孕期间，由于妊娠反应，可能会出现食欲不佳的情况，而青椒特有的味道和其含有的辣椒素成分，能刺激唾液和胃液的分泌，孕妇适量食用具有增强食欲的作用。

增强免疫力

青椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内的有害自由基，孕妇食用后是能起到提高免疫力的作用，预防癌症及其他慢性疾病。

促进血液循环

青椒对于促进血液循环有一定的帮助，可以改善孕妇在怀孕期间可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

促进胎儿生长发育

青椒中的维生素群丰富，像维生素C、维生素B、维生素A等含量都是比较高的，而且还含有蛋白质、脂肪、钙、钾、磷等多种营养元素，可以补充孕妇体内缺少的维生素等营养物质，促进胎儿生长发育。