我腿比较粗，朋友总是要我去怕楼梯，说是经常爬楼梯可以瘦腿，这是真的吗？如果是真的话，以后就不坐电梯了，天天去爬楼梯。
最佳答案
爬楼梯能瘦腿。
爬楼梯属于有氧运动，主要能够对大腿部位得到有效的集中刺激。爬楼梯的过程中还能够加快身体的新陈代谢，消耗体内的热量，对于减掉大腿部位的赘肉有很好的效果。
网友5047
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爬楼梯能瘦腿吗
提问于：2020-03-02 08:34:30提问者：天晴网友
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