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蓝莓可以和西红柿一起吃吗

提问于:2020-02-29 15:16:22提问者:天晴网友

我老妈在家做了个蓝莓西红柿沙拉吃,但是我不知道蓝莓可以和西红柿一起吃吗,总感觉怪怪的

最佳答案

可以。

从食物的性味成分上来看,蓝莓性凉,富含膳食纤维、维生素C、果糖、果酸、花青素及钙、铁、磷、钾、锌、锰等营养成分;西红柿性凉,富含植物蛋白、碳水化合物、有机酸、番茄红素、多种维生素、胡萝卜素及钙、铁、磷、钾、镁、锌、铜和碘等营养成分,这两种食物成分不相克,可以与之同食。

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