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跳绳对膝盖有影响吗?

提问于:2020-01-14 12:50:20提问者:天晴网友

想问一下跳绳对膝盖有影响吗?周末单位举行跳绳活动,人人都要参加,我有膝关节炎,不知道会不会有影响?

最佳答案

跳绳和跑步一样,都是需要运用脚部力量,而且会对膝盖有一定的冲击,但是跳绳对膝盖的冲击比跑步小,正确跳绳几乎不会对膝盖造成不利影响。

网友9326
其它答案

不可以,膝盖已经有损伤者,不宜进行跳绳,跑步等对关节有一定冲击影响的运动,以免引起旧伤复发,可以选择一些比较舒缓,不激烈的运动,在医生指导下进行。

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