准妈如何补钙，需要注意些啥不？
最佳答案
所以说，晒太阳不能补充钙，那晒太阳的同时是不是还要补钙啊？因为没有足够的钙源，晒再多的太阳也提升不了钙吸收？？？？？？？？？？
网友3618
其它答案
我看网上说，晒太阳能让体内产生更多的维生素D3，维生素D3是能促进钙吸收，也就是说晒太阳只是促进钙的吸收
我建议LZ你别吃钙片啦，吸收不是太好，现在市面上有专门的乳钙粉，被人体消化吸收的效果更好～
游客
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