晚上老是腿抽筋，疼的睡不着觉怎么办

考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。以上是对“我弟弟16岁，晚上腿老是抽筋怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

16岁的儿童出现了抽搐的症状，可能患低钙血症，主要是钙的摄入不足，消耗过多引起的。建议多喝水，避免受凉，多休息，多吃鱼、排骨、牛奶、蟹，可以静注葡萄糖酸钙，口服盖天力治疗。