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失眠是不治之症吗

提问于：2020-01-11 13:48:38提问者：天晴网友

最近不知道怎么回事，很烦躁每晚到3点还不想睡，试过各种方法，什么数羊法、听音乐法、转移注意力等都没有效果，这失眠是不是不治之症啊。

最佳答案

不是，失眠可以治疗的，并非不治之症，失眠与诸多因素有关，只要积极治疗，放松心情，树立信心，长期坚持，是可以治愈的。

网友834
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