才发现家里的婆婆把银耳当饭吃，这两天就只吃银耳，老人家虽然食量不大，但是我怕吃多了会不会有什么问题。请问银耳吃多了会不会有什么害处？
最佳答案
1、银耳虽有滋阴润肺的功效，但是长期食用会生痰，而且如果是阴虚体质的过多食用，可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。
2、银耳有清热滋补的功效，食用过量可能会伤脾胃，滋补过量，引起肠胃不适。
3、银耳是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良，尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用，可能引起肠梗阻。
网友531
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