哪种豆奶催尿效果更好

1.黑豆

黑豆是豆科植物大豆的黑色种子，素有“豆中之王”的美称。黑豆中含有丰富、全面的营养物质，对美容护肤、强身保健十分有益，中医认为，黑豆还可入肾，具有健脾利尿、润肺养肾的功效，是一种药食兼用的佳品。

2.红豆

红豆具有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、健脾止泻等功效，多作利尿药用，主治心源性水肿和肾性水肿、肝硬化腹水、脚气病水肿等。