为什么元宵不能早上吃

早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化而且还属于高热量、高糖分的食品，虽含有油脂，除了热量和糖外没有其它营养。

所以，早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。