夜间睡觉时嘴里干哭，尤其早上严重，喝过酒更严重，但饮酒量不大

口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

1.说明你的内火较重，需要清热解毒。所以在饮食上应注意清淡，尽量不要吃大油、烧烤、辣椒等食品；宜多吃新鲜的蔬菜和水果；多饮茶，尤其是绿茶，不仅含有多种维生素，而且还含有茶多酚、糖、果胶、氨基酸等成分，可与唾液发生反应，使口腔得以滋润，从而产生清凉的感觉，另外，茶中的其它成分，对健康均有好处2.还有可能是胃不好（胃热），解决的办法同上。