跳完绳后洗冷水澡还是热水澡好？夏天洗冷水冬天洗热水吗？
最佳答案
跳绳后洗热水澡较好，也可以说是温水澡。
洗热水澡可以帮助促进全身的血液循环，帮助身体排走跳绳产生的乳酸，减缓肌肉酸痛现象，并且可以帮助放松身体，减轻疲劳。
网友8411
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跳绳后洗冷水澡还是热水澡好
提问于：2020-03-22 11:39:33提问者：天晴网友
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