最近总是嘴唇发干请问,请问这是什么原因??
恶性循环的坏习惯
嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑,还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。
使用廉价劣质唇膏
由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡,其中一些是不稳定的动植物天然油脂,很容易氧化后发出异味;太多的蜡质,会影响唇部皮肤的新陈代谢。
做防晒保护时忘记嘴唇
嘴唇的皮肤没有色素保护,颜色又比其他部位的皮肤深,所以,最容易吸收紫外线,导致唇部水分的流失。
过多使用不脱色唇膏
不脱色唇膏内含有易挥发成分,而且,大部分不脱色唇膏都不含油,滋润性比其他唇膏要低。
嘴唇上残留牙膏
对牙齿有益的成分,不一定对嘴唇有益。事实上,残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分,造成嘴唇干裂。
嘴唇发干,一般是慢性唇炎的表现,可通过饮食保健、改变不良习惯来进行改善。如严重口渴,应警惕是否有高血糖,要及时就诊。
很多人因为觉得嘴唇发干、皲裂,就会不自觉地舔唇,结果往往适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实,以上症状一般都是慢性唇炎的典型表现。
慢性唇炎是唇部慢性非特异性炎性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷、使用劣质唇膏或一直使用不脱色唇膏等造成,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
嘴唇容易结痂也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,唇上的唾液蒸发后,大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。
如果出现严重口渴,喝水没有效果,应该是体质问题或内分泌失调造成的,尤其要警惕是否有高血糖情况存在。一旦出现此类症状,建议去医院化验一下血糖指标和肾功能。
嘴唇干燥的原因有两种:一是缺少维生素,一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢?如果由嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意多吃蔬菜水果,避免偏食,也可适当补充维生素丸。
缺少水分导致的口唇干燥,会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。除了多喝水,从根本上改善外,还马上传授你“纯情7式”,适用人群:不想用口红,只想用润唇膏的“自然健康派”和唇部皮肤需要急救,暂时不适合使用口红的“重病一族”。
先用热湿的毛巾捂嘴唇,然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林,在用保险膜做一个唇膜,可以立刻见效,平时注意不要舔嘴唇。
嘴唇发干首先要从自己身体上找原因,比如是否经常吃容易引起上火的食物,是不是平时喝水少,分析之后再有针对性地进行调理,如补充一些含维生素B2的蔬菜水果,例如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬果,嘴唇发干扒皮者在平时多饮水,少吃辛辣、烧烤类食物等等。嘴唇发干扒皮还应该使用润唇膏次数则不要太频繁,因为过度使用会使嘴唇自身的屏障能力下降,皮脂腺分泌降低,一旦离开润唇膏,嘴唇感觉会更干。
此外嘴唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。防治嘴唇发干扒皮主要在于多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。
阴虚火旺,或机体本身极为缺水时饮水不被身体正常吸收,就像太干的土尽管大量施水,水不会吸收、会流走一样,并不是喝茶本身引起的口干,此时要慢慢饮。