我最近老感觉肚子难受，一吃东西肚子就胀气，呼噜噜的都是响，还经常放屁，只要放了屁后就舒服很多，可一会又开始发胀，就会放屁，每天很尴尬，紧张时候也放，肚子不舒服老放屁怎么回事？
常放屁的原因大致有两种情形 一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
不要吃不容易消化的食物，炒豆子，煎饼等的硬性食物都是不容易消化的，在肠胃中停留的时间过长，很容易产生腹部胀气。还有吃饭的时候不要吃的太快，要慢慢吃，这样不容易引起胀气。
此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
在医学上,屁常作为衡量胃肠功能好坏的“测试气球”,无屁或异常之屁常表示体内有疾病存在.每个人肠内的气体数量是有差异的.当肛门排气量大大地超过平时,即为多屁 .多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病,胃炎,消化性溃疡等胃部疾病,肝,胆,胰疾病,等等.
另外,多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物,或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,而摄入较多空气所造成.这些均不属病态,无需治疗.在饮食上建议你少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.
以上是对“肚子胀气老是放屁怎么回事儿？”这个问题的建议，希望对您有帮助
这是因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会排气的。有时排气过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人排气也多，这类食物使肠腔产气过多，导致排气增多，粪便量加大。
多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎，肝、胆疾病等。另外，多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多空气所造成。平时您要少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。肚子胀气会让人感觉格外的不舒服，总是想要把气体放出来，可是总是放屁也说明你的消化系统已经是出问题了，所以最好赶紧查明原因。
放屁是肠胃受寒胀气引起的，应避免少吃过凉或容易发酵的食物，就可以避免此问题,放屁多与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出。消化不良有功能性和器质性之分,功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有关;器质性消化不良与肠道炎症、癌症等疾病有关。另外,胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也会引起屁多,豆类、淀粉类食物吃得过多也会产屁。少数人对牛奶等不耐受,喝了也会频频放屁。频频放屁者最好到医院做检查,切不可麻痹大意,明确爱放屁的原因,再针对病因进行治疗。平时注意少吃豆类、淀粉等不易消化的食物。
正常人每天大约放屁10到15次。
放屁多是肠易激综合症的一种未病状态，或者肠易激综合症的一种已病病症。
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