你可以用橘子皮泡脚。橘子皮本身含有香精油,散发天然的清香,能去异味,且它还有杀菌除湿的作用,用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是:将2~3个橘子皮放入盆中,冲入沸水,待水温稍凉后后即可泡脚,泡20-30分钟。
生姜泡脚法:生姜含有辛辣和芳香成分,第一可以除臭味,第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时,还可以加点食盐,盐可增强杀菌、消毒功效,还可去死皮。具体做法是:将生姜切成数片,放入锅中加水和1匙盐,煮沸即可;将水倒入盆中,稍凉后泡脚20-30分钟。
茶叶泡脚:用白天喝剩下的茶叶煎汤,等水温适宜时,泡脚20-30分钟。茶叶不但能除异味,且所含的特殊成分单宁酸,有很强的杀菌功效,有助于去除引起脚气的丝状菌。茶叶对末梢血管有辅助解痉作用,用它泡脚可以使全身放松。常用茶水泡脚不但去脚臭,还可以减少脚部的皮肤病发生。
最常用的就是白醋泡脚。白醋中含有的醋酸是很好的清洁剂,有抑菌、杀菌、除臭的效果,可用于辅助治疗脚臭。具体做法是:一杯白醋加入半盆水,倒入锅中,煮沸后,倒入泡脚盆中,待稍温后,泡脚20分钟。
试试用白萝卜水。白萝卜水可除局部湿气、解毒杀菌。适用于脚气、汗脚、脚臭等病症的治疗。具体做法是:白萝卜一个,切块后,放在锅内,加水熬煮10分钟左右,将水倒入盆中,稍温后泡脚,连续用1个月,可去除脚臭。
冬瓜皮煎水泡脚:冬瓜皮有去湿、健脾、抗菌的作用,将冬瓜皮熬水泡脚,对脚气病、脚臭有明显的疗效,连用20天一般可除脚臭。
我觉得韭菜水泡脚不错。韭菜自身含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,气味辛香,有解毒、止汗固涩的作用,用韭菜煮水泡脚,有助于去除汗脚、脚臭。建议每次泡脚20分钟,水量应淹没过脚面,连用十天左右。