风热感冒怎么办

一、药浴法

使用配方药物共奏清热解毒、疏风解表、辛凉发汗之功，人体内外本是一有机整体，通过熏洗法可将药物的性味从皮肤腠理渗入经络气血与内在脏腑，从而达到治病的目的，小儿腠理皮肤薄弱，对感冒初起者奏效尤捷。而且，洗澡澡也是小孩很喜欢的治疗方式。

二、穴位敷贴

脐部神阙穴属任、督脉，两脉互为表里，共理人体诸经百脉，敷脐疗法为敷贴疗法的代表。小儿脐部角质层最薄，血管丰富，屏障功能最弱，药物容易穿透并弥漫吸收。风热穴贴通过配方药物的选用，作用于神阙〈肚脐眼〉与大椎穴，可以起到很好的治疗作用。

风热感冒多喝热水好得快

倒一杯开水，对着开水做深呼吸数次，直到开水凉透。每天坚持数次，并多喝些开水，注意多休息，尽量避免风吹，不要受温度影响。还可以一边喝热水一边呼吸热气，这样可以事半功倍。

风热感冒适当运动好得快

风热感冒患者可通过适当运动，使人体出汗，通过汗液排出体内的毒素，这样才可以增强体质，抵挡感冒的入侵，预防感冒。

风热感冒可以洗冷水脸好得快

在未感冒前洗脸用冷水，可以使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病，提高机体免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，会恢复得很好的。如果是已经得了风热感冒，还是不要用冷水洗脸，洗脸的水可以稍凉，以人体可以接受的温度最好，不可太烫也能是冷水，以免加重感冒。

风热感冒要保证充足的休息

任何的感冒，不论是风寒还是风热感冒，一定要及时休息，这才是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。人体休息时，各器官各系统的运作会相对减慢，大脑神经系统也能“专一”地指挥免疫系统来对抗病毒。

(1)薄荷粥

薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。

稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。

此汤饮对新感风热者最适宜。

(2)桑菊薄荷饮

桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。

桑叶清肺热。菊花疏散风热，明目平肝。

薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。

有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

(3)贝母沙参蒸雪梨

将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

1、广东凉茶

组成：桑叶，菊花，薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。

制法：上药一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖浸泡10分钟。

服法：代茶频服。

按语：桑叶、菊花、薄荷发散风热，竹叶退热利尿，用治风热或秋燥引致的感冒发热，有良好疗效。

2、茶豆饮

组成：绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。

制法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。

服法：热服，可一次或分次饮。

按语：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小溲不利或兼有尿痛者有效。

3、薄荷粥

组成：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。

制法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。

服法：稍温即服，得汗最佳。

按语：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。

用于素有胃病，新感风热者最为适宜。

4、菊花粥

组成：菊花15克，粳米60克。

制法：先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。

服法：稍温即服，汗出不畅者可热服。

按语：菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。

有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。

5、茅姜稀饭

组成：白茅根30克，生姜3片，粳米60克。

制法：先将白茅根煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，再加生姜，稍煮一二沸即成。

服法：待温分次频服，如当发汗者应热服。

按语：白茅根味甘性寒，善清肺胃之热，兼有利水作用，故能导热下行。加生姜、粳米，旨在护胃。

宜用膳食

萝卜饴糖

萝卜适量，洗净不去皮，切成薄片，放碗内加饴糖2~3匙，搁1夜，便有溶成的萝卜糖水，频频饮服。

豆腐豆豉汤

豆腐250克，漂净切小块，放热油锅内略煎，投入豆豉15克，加水煮汤，以盐调味食用。

风热感冒穴位按摩

(1)推按正顶法

病人取坐位或俯卧位，医者站其对面，双手拇指置于病人两眉中间之印堂穴处。

用拇指腹面沿头正中线向上直推至百会穴，复用按法点按。

然后继续向后头推动直至枕骨上之风府穴，并用按法点按风府。如此反复操作3～5次。

(2)推偏顶法

病人坐位或卧位，医者先用一只手固定病人头部，另一只手从眉外端之太阳穴。

经耳轮上方、耳后推移至风池穴，改用揉法点按风池穴。

待局部产生麻胀后，用手指轻轻揉动按压点。如此反复操作2～3次。

(3)推揉脊背法

病人俯卧，双上肢弯曲抱于胸前，自然呼吸。

医者站于病人头前侧，双拇指分别置于病人颈椎两侧。

治脊椎两旁的足太阳经脉，从颈椎至臀部，自上而下作直线推动。

同时辅以顺时针方向的揉动。如此反复操作2～3次。

(4)点按肩胛法

病人侧卧或站立，医者坐或站其后面，双手拇指置于病人肩胛骨缝隙外。

其余四指分别握定肩上部和肩胛骨下缘，两拇指自大椎穴。

沿肩胛缝向下点按，至肩胛骨下缘为止，点按时嘱病人轻轻咳嗽。

此法反复操作2～3次后，改用手掌于点按过的部位进行推动，自上而下反复3～5次。

自我按摩疗法

(1)揉印堂

以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。

(2)揉太阳

以两手拇指或中、示指各按同侧太阳穴，各向内揉按10～20次。

(3)揉按迎香

两手中指或示指腹面各按同侧迎香穴。

同时向内揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。

(4)按揉风池

两手拇指分别按于同侧风池穴，由轻而重地向外揉按20～30次。

(5)拿按合谷

一手拇指按于另一手的合谷穴，其示指按掌面相应部位，由轻渐重对拿20～30次(孕妇禁用)。

(6)点按大椎

用中指点按大椎穴20～30次。

(7)拿按曲池

一手拇指按在另一侧的曲池穴上，其余四指附于肘下，由轻渐重按拿30～40次。

以上穴位，可根据病情轻重选择应用，每日施行2～3次。

揉搓迎香穴缓解鼻塞流涕

该穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。

用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次，有酸胀感且向额面部放射为宜。

作用：能够起到祛风寒，通鼻窍的作用。

特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

揉大椎穴缓解发热

该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。

用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100—200次。

作用：能够起到降温退热的作用。

特别适合治疗感冒后高热不退的病症。

按摩尺泽穴缓解咳嗽

该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

用一手拇指，用力点住对侧尺泽穴，慢慢揉动数十次。

再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。

作用：能够起到清肺泻火，治疗咳嗽的作用。

特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

点揉风池穴缓解头痛

风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。

坐着，双手抱拢头部，用双拇指揉捻穴位，以酸胀透遍全身为宜，操作2分钟。

作用：能起到清热疏风解表的作用。

特别适合风热感冒引起的头痛。

针刺疗法

(1)风池、大椎、合谷

先针风池，针感应向后头颞部散射，后针其他各穴，强刺激，留针20分钟，每日1次。

鼻塞重加迎香、上星。头痛加太阳、印堂。

咽痛加刺少商放血。咳嗽加风门、肺俞。

(2)少商、中商、老商

均用三棱针微刺出血。咽痛加天突、合谷。

头痛加太阳。咳嗽加身柱。鼻塞加迎香。

均用毫针中等刺激，徐徐提插，短促行针。

(3)少商、太阳、肺俞、大椎、手太阴肺经

取消毒三棱针，在少商、太阳穴局部消毒后，点刺出血。

在肺俞、大椎穴处，以投火法拔罐15分钟。

用梅花针对手太阴肺经循行沿线叩刺出血。

(4)大椎、然谷

局部皮肤消毒后，以消毒大头针在大椎穴处挑刺出血，然后火罐拔引。

再以消毒三棱针在然谷穴点刺出血。

指针疗法

取穴：太阳、攒竹、风池、风府、肺俞。

手法：平补平泻，即用拇指尖点动5次，揉动5次，再点动5次，再揉动5次。各穴均用此法。

梅花针疗法

取穴：风池、大椎、合谷、曲池，以及胸背部、后颈部。

头痛加太阳。鼻塞加迎香。咳嗽加太渊、颌下。

手法：用梅花针中度或较重刺激，一日治疗2～3次。

贴敷疗法

①银翘膏

金银花12克，连翘12克，荆芥穗12克，淡豆豉9克，薄荷9克，桔梗9克，牛蒡子6克，淡竹叶6克，甘草12克，以麻油150毫升，熬药去渣，加入黄丹150克，收膏。

取膏贴于锁骨切迹上方和咽喉区(即会厌上方两侧)。本膏有辛凉解表散热作用。

②白矾麦粉膏

白矾、小麦面粉适量。白矾研为细末，与面粉共和，用醋或开水调成膏状。取膏贴于两侧涌泉穴，覆以纱布、胶布固定。

一日一换。白矾性寒有清热作用，敷于涌泉穴，取釜底抽薪之义。

③绿豆蛋清饼

绿豆粉100克，炒热。鸡蛋清1枚。二味调和作饼，敷胸部。

3～4岁小儿敷半小时取下，不满周岁小儿15分钟取下。

熏洗疗法

(1)熏吸法

黄柏、防风。置黄柏、防风于砂锅内，加水1500毫升，煎成1000毫升，用药液蒸气熏颈部两侧及天突穴、风池穴。每次20分钟。同时吸入蒸气10分钟，每日1次。

(2)擦洗法

大葱白、薄荷叶、黄酒。将大葱放碗内，加入温开水半茶杯捣汁，再将黄酒炖开，冲薄荷叶，1～ 2分钟后，倒出黄酒(薄荷叶不用)，连同葱汁和匀。

取毛巾蘸汁，擦两太阳穴、两肘弯、两手心、两腋窝、两足心、尾闾骨旁及前后胸肋骨间。擦时要用力均匀，轻重适度。

(3)洗沐法

冬桑叶、黄菊花、黑山栀、独活、天麻、薄荷汤为丸，热水1000毫升化开洗头。