孕36周，去医院检查时，才发现羊水少了，这个要怎么补比较快呢？
1.多喝水
羊水偏少的孕妇，应多卧床休息，在饮食上，多喝水，每天保证8杯白开水（2000ml），也可多喝牛奶、豆浆、汤水等，增加孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的；还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。
2.羊水过少注意补铁
部分孕妇羊水偏少是母体自身血容量不足所致，所以除了要加大自己饮水量和次数外，还要注重进行铁质元素的补充。多吃富含铁元素的食物，如菠菜、猪肝、蛋黄、黑木耳、红枣、海带、黄豆、牛肉、芝麻酱等。
3.羊水过少补维生素C
羊水少的孕妇可以增加维生素C的摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等，水果每日2个，多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样既可以补充水分，也能补充维生素C，有助于调节自身的羊水量。
羊水过少食疗：
羊水过少的孕妇应多喝清补、补血汤，不但有利于增加血容量，补充羊水，而且能调理孕妇气血。
1.黄豆排骨汤
原料：黄豆100克，猪排骨250克。
做法：将黄豆泡软，猪排骨洗净切块。锅里放8碗水，旺火煮佛，把料放入，转为文火炖40分钟，放盐调味即可。
功效：此汤富含优质蛋白质，钙及维生素，矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。
2.海带豆腐汤
原料：豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量。
做法：海带泡发切条，豆腐切块。锅中放入清水，烧开后，将豆腐放入汤中，大火烧开后转小火，将海带放入汤中，煮熟后，调味食用。
功效：此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。
3.莲藕排骨汤
材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒
做法：莲藕切块。把洗净斩段的排骨，入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。
功效：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚体差的孕妇。
1.饮水疗法
通过让孕妇短时间内大量饮水来增加羊水量，通常让孕妇2小时内饮水2000mL。虽然饮水疗法是一种简单、安全而无创伤的治疗方法，但应注意在短时间内饮大量水可能会造成孕妇不适或使心血管负担急剧增加，且此方法增长速度缓慢。适用人群为无特殊妊娠合并症的孕妇。
2.静脉补液法
为孕晚期治疗羊水过少的常用方法。一般每日静脉补液量在2000～3000mL，成分基本为葡萄糖、生理盐水及乳酸钠林格液，连续补液1～2个疗程，1个疗程为5～7天。
3.羊膜腔内灌注法
是指是将消毒过的生理性溶液注入子宫腔内。通过注入灌注生理性的溶液使宫腔内的羊水量达到正常，从而恢复羊水的保护作用。分为经腹腔和经宫颈管两种灌注方法。由于此法为有创操作，且有增加医源性早产、胎盘早剥、羊膜腔内感染的风险，目前已很少应用。
1.摄取大量水分
孕妇羊水少时可以通过大量喝水来增加羊水，在两小时内饮用2000ml水就能短时间的增加羊水量，但是一段时间后羊水量就会下降，不能持续很长时间。
孕妇平时应多喝豆奶、牛奶、果汁等营养价值高的饮品，一日三餐中的汤品也不能少。如果孕妇需要在短时间内增加羊水，也可以在两小时呢喝豆浆1000ml、牛奶500ml、水1500ml，但同样一段时间后就失效了。
注意：孕妇羊水少应少吃西瓜、冬瓜等利尿的食物，以免流失水分严重。
2.输液充氧
孕妇羊水少的情况较严重时，应立马采取输液的方式，快速增加羊水，同时应立即补充氧气，也能增加羊水量，更能避免腹中胎儿因为羊水少而缺氧。
3.补血
许多孕妇是因为自身血量不足而导致羊水不足，因为母体血液不足，会影响到胎儿的血量同样不足，会间接影响到羊水循环，导致羊水不足。
所以孕妇补血是非常重要的，可以多食用富含铁的食物，比如猪肝、海带、黑木耳、牛肉、芹菜、黄豆、樱桃等。
4.注射皮下低分子肝素
不少孕妇羊水少是因为孕妇溶血功能亢进而引起的，所以可以注射皮下低分子肝素或者静脉输注低分子右旋糖酐，使血液不那么容易凝固，胎盘的血液循环更加通畅，利于羊水的形成。孕妇溶血功能恢复正常后，羊水量也会慢慢变得正常。
5.羊膜腔内灌法
孕妇羊水量异常少时，可能会因为缺氧而导致死胎，这时为了挽救胎儿的生命，可以尝试使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。羊膜腔内灌注疗法就是在B超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。这是一种安全、经济、有效的方法，但多次羊膜腔输液有绒毛膜羊膜炎等并发症，所以必须在医生的指导下进行治疗。
温馨提示：若是孕妇检查时发现羊水过少，并且胎儿也出现畸形，这时建议立即终止妊娠，这对于孕妇本身和胎儿都是最正确的做法。
宝妈不用担心，我孕晚期羊水都能补上去，你的肯定也可以。我孕39周羊水指数只有6.6，医生让我住院，我说回家喝水两天试试看，医生犹豫了下说可以，但两天后必须复查，如果结果不好就要刨了，让我有心理准备。没想到回到家的那两天时间我拼命喝水羊水指数补到9.1，宝宝是在40+4顺产出生的，羊水指数是9.9。
我跟你说说我喝水的方法：
喝大量水，温水、豆浆、排骨汤。（一天的喝水量大概在5000ML，真的是水桶式补水了）
1、早上7点空腹喝水2大杯。
2、8点喝一大碗豆浆，然后吃早餐。
3、上午10点到12点这两个小时内喝2000ML水。中午没吃饭，吃不下，喝了一大碗排骨汤，到下午2点左右吃半碗饭。
4、下午4点到6点继续喝水，每次喝一杯，每隔一个钟一次。
5、晚上7点吃晚饭，9点~11点每个钟各喝一杯水。
