鲜梨贝母茶
功效：帮助消化、缓解咳嗽。
材料：梨办个，浙贝母22.5克，绿茶5克，姜2片。
做法：将绿茶用热开水冲泡5分钟后，取茶汤。梨洗净、切片，与浙贝母一起放入锅中煮烂，并且加入姜片。然后将煮好的梨和贝母倒入茶汤中即可饮用。
食用法：每日服用2次，等痰黄一有改善就不应再服用。
浙贝白果茶
功效：止咳化痰、润肺平喘。
材料：浙贝母19克，枇杷叶7.5克，白果15克，菊花7.5克，薄荷7.5克，半夏11克，蜂蜜少许或罗汉果半个。
做法：将所有食材用水过滤，白果煮熟。然后用450毫升的热开水冲泡所有食材10—20分钟，之后将汤药倒出来过滤即可饮用，喜欢甜一点的，可适当加蜂蜜或罗汉果增加甜度。
食用法：此方为一天的分量，每天服用2次，7次为一疗程。
贝母桔梗茶
功效：保护喉咙、改善痰多。
材料：川贝母15克，桔梗11克，半夏11克，杏仁11克，灵芝11克，生姜5片，蜂蜜或枸杞子少许。
做法：将桔梗用水过滤，川贝母、杏仁敲碎，与生姜和450毫升热开水冲泡10—20分钟后，将汤药倒出来过滤即可饮用，可适当添加蜂蜜或枸杞子。
食用法：此方为1天的量，3天服用1次，10次为一疗程。
浙贝紫苏茶
功效：祛寒暖身、帮助排汗。
材料：浙贝母30克，紫苏15克，生姜6片，红茶7.5克。
做法：将生姜切细丝，紫苏洗净，浙贝母用水过滤，所有食材用热开水冲泡10分钟，即可饮用。
食用法：此方每日分2次，上下午温服。
萝卜葱白
功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
黄芪芝麻糊
材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。
营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
九款美味食疗方子宝宝便秘不再来
蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
山药粥
功效：山药健脾胃、补肺气，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好的疗效。
做法：山药去皮搅成粉，加半碗水加工成稀糊状，倒入锅中烧，烧开即可。一碗山药粥分2—3次空腹食用。
注意：山药不能煮久，否则成分会流失。
红枣白果水
功效：久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果。
做法：红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用。此方适合2岁以上的宝宝食用。
核桃芝麻养生膏
功效：宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。
做法：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟。
食用法：每天早晚给宝宝吃一勺，一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。
蒸大蒜水
功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好
做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水，一天2—3次，一次小半碗。
烤橘子
功效：橘子性温，有化痰止咳的作用。
做法：将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉。一次2—3瓣，一天2—3次。
麻油姜末炒鸡蛋
功效：止咳化痰。
做法：将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
四个月以下宝宝咳嗽有痰
食疗：可以食用一些汤、糖水、茶类的食疗方子，以饮水为主，可用纱布过滤出水来喝。
四个月以上宝宝咳嗽有痰
食疗：不仅可以食用汤、糖水、茶类的食疗方子，还可以食用粥类、以及炖烂一些糊糊状食物，既可以喝汤水也可以吃渣。
