昨天是我结婚一周年纪念，老公买了我最喜欢的巧克力，但是我现在已经怀孕2个月了，不知道能不能吃巧克力，到底孕妇可以吃巧克力吗？
孕妇吃巧克力有以下几种作用：
1、舒缓心情
孕妇在孕期因为身体的原因可能会出现紧张、焦虑等等心情。巧克力中含有的特殊物质能够帮助孕妇舒缓心情。并且这种特殊物质还通过胎盘传递给胎儿，胎儿出生之后相比较其他婴儿可能会更加爱笑，生活情绪也会更加积极。
2、促进分娩
孕妇在产前吃巧克力能够帮助补充体力，帮助顺利分娩。巧克力中含有的碳水化合物、维生素等营养物质能较容易被人体吸收利用，产生大量的热量以供孕妇顺利生产所需。
3、降低先兆子痫风险
巧克力中含有的可可碱是一种化学物质，食用纯度较高的黑巧克力其中可可碱含量低，能够帮助缓解孕妇在孕期出现的血压升高、水肿加剧、头晕头痛、恶心呕吐等先兆子痫症状，降低其发病风险。
因此女性在怀孕期间可以吃巧克力的，但是如果吃太多或者是不恰当食用了巧克力也可能造成胎儿发育的异常，所以要注意控制用量，最好控制现在50克左右。
孕妇是可以适量食用巧克力的，因为：
1、食用巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品，仅40克的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。
2、 巧克中含有对胚胎正常发育具有重要作用的铜元素。有研究表明，与不吃巧克力的妈妈生出的宝宝相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的宝宝，对新环境所产生的恐惧感较轻。
3、巧克力能缓解情绪低落，缓解孕期抑郁。
孕妇是可以食用巧克力的，但是食用量的多少直接影响到胎儿的发育，每日不超过100克的巧克力对孕妇健康有大大的好处，相反，摄入过量，将会导致孕妇流产，胎儿体重下降的发生，同时因巧克力所含糖分太高，过量食用可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
孕妇当然能吃巧克力啦，最好的还是黑巧克力，因为黑巧克力的纯度要高，其中含有的可可碱等物质也较少。相比较牛奶等口味的巧克力，黑巧克力中含有的脂肪、盐分等等都会比口味巧克力要低，更适宜孕妇食用。我当时怀孕的时候，每次都吃50克的黑巧克力，没有一点问题，心情也很好，宝宝也很健康，你可以试试！
孕妇可以吃巧克力！
1、对胎儿有积极影响
孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。
2、预防先兆子痫
美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。
3、助产大力士
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
孕妇不能吃巧克力！
1.早产或流产
因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。
2.不利于胎儿发育
过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。
3.妊娠期糖尿病
有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。另外，巧克力糖分较高，孕妇吃完巧克力后，应及时漱口，防止滋生口腔细菌。
