孕妇不能吃哪些食物啊？

酒

即使是微量的酒精，也可通过胎盘进入胎儿体内，是胎儿的大脑细胞分裂收到阻碍而导致其发育不全，并且可造成中枢神经系统发育障碍导致智力低下和器官畸形等症状。

孕妇不能喝酒

酸性食物

在妊娠的最初半个月左右不宜使用酸性的食物，大量的酸性食物可使体内碱度下降，容易引起疲劳、乏力，长期的酸性体质不仅容易使母体罹患疾病同时也会影响胎儿的正常生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

孕妇不能吃酸性食物

食品添加剂

罐头等含有人工合成的色素、香精、甜味剂以及防腐剂等食品添加剂的食物不宜食用。虽然这些物质在允许范围内对人体健康危害不大，但是连续食用也会产生累积，带来副作用，特别是胎儿处在形成时期，器官对一些有毒害的化学物质的解毒功能还未健全，所有受到的损害更大。

不能吃生豆类

四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类食物在生鲜或者加热不彻底的前提下食用容易引起中毒，所以对于孕妇来说更加不能食用此类食物，避免中毒危及胎儿生命。

不能吃生豆类

不能吃木薯

木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。因此孕妇是绝对不能食用木薯的。

不能吃木薯

不能吃发芽的马铃薯

发芽的马铃薯含有毒素-龙葵素，一旦误食这种毒素，轻者造成孕妇意识障碍、呼吸困难，重者导致心脏衰竭，呼吸中枢麻痹致死，也可能导致胎儿死亡。另外，青西红柿同样含有龙葵素也不能食用。

不能吃发芽的马铃薯

不能吃腐烂的生姜

生姜在腐烂后会产生一种毒性很强的黄樟素，如果人吃了这种毒素，即使量很少，也可能引起肝细胞中毒和变性，孕妇食用后还可能对胎儿造成严重伤害。

不能吃腐烂的生姜

不能吃鲜黄花菜

鲜黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可以引起嗓子发干、胃部灼感、血尿等中毒症状，特别是孕妇更加不能食用，不仅会对自己造成严重危害，还可能使胎儿出现中毒症状。

注意：食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

不能吃鲜黄花菜

不能吃甲鱼

甲鱼性味咸寒，虽然有较强的通血络、散瘀块的功效，但是孕妇食用具有一定堕胎效果，所以孕妇最好不要吃甲鱼。

不能吃甲鱼

不能吃螃蟹

螃蟹虽然味道鲜美，但其性寒凉，虽然有活血祛瘀的功效，但是孕妇食用螃蟹对胎儿不利，容易导致流产或早产，所以孕妇尽量不要吃螃蟹。

不能吃螃蟹

不能吃山楂

很多孕妇都喜欢吃酸甜的食物，其中山楂也是酸甜食物一直，因此很多孕妇经常吃一下山楂来解馋。

山楂有收缩子宫的作用，尤其对习惯性流产、自然流产以及有先兆性流产的孕妇来说容易造成流产，所以孕妇最好不要吃山楂。

不能吃山楂

不过多吃榴莲

榴莲的热量很高，如果孕妇大量进食容易造成血糖升高，孕妇生出巨大胎儿的几率也会大大升高。此外，榴莲进入肠胃后会吸水膨胀，过多食用后容易引起便秘，所以孕妇不能吃太多榴莲。

不过多吃榴莲

不吃引起过敏水果

每个人的体质不同，对于过敏源也有所不同，如果孕妇对某些水果过敏，例如：芒果、菠萝、猕猴桃等，那就切记不要吃这些过敏的水果。有些孕妇会由于妊娠的特殊性，可能在怀孕前没有过敏，但在怀孕后吃这些水果可能过敏，所以不建议孕妇吃太多容易引起过敏的水果

不吃引起过敏水果

过咸食物

典型代表：咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。所以为了自己和宝宝的健康着想，孕妈咪不宜吃过咸的食物，盐的摄入也应适量。

含味精多的食物

典型代表：炒菜喜欢多放味精。

一些家庭觉得炒菜、煮汤的时候多放点味精可以让菜尝起来更加美味，更加鲜甜。但是，如果家中有孕妇，做饭就不要放这么多味精了。

医学研究表明，孕妈咪如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，而宝宝缺锌严重时则会引起发育迟缓。世界卫生组织建议：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。如果想让菜式尝起来鲜甜，应该买新鲜的食材，而不是一味地加味精。

含味精多的食物

含过氧化脂质的食物

典型代表：腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物

虽然这类食物很好吃，是许多妈妈的心头爱，可是披着“美味”外衣的它们，却是非常不易健康。因为这类型的食物中含有一种叫做过氧化脂质的物质，过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。所以孕妈们可不要碰这些食物呀。

含过氧化脂质的食物

含铅食物

典型代表：爆米花、松花蛋、啤酒等。

一边看电影一边嚼着爆米花可是非常惬意的事情，要不然一边聊天一边喝着啤酒也是颇有情趣。但是，对于孕妈来说，这些可都是碰不得的。因为这些看似普通的零食，如爆米花，居然也是含铅食物。而铅会杀死脑细胞，损伤大脑。