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硬拉拉伤腰部多久能好

提问于:2020-04-01 16:44:59提问者:天晴网友
昨天做硬拉把肌肉拉伤了,不知道这种情况一般要多久才能好?
最佳答案

腰部肌肉拉伤一般积极休息2-3周即可恢复,恢复期间可以适当活动腰部,但不要进行大强度的腰部运动。耐心等待吧,以后注意腰部动作不要再受伤了。

网友5455
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