请问孕妇需要补多少锌？有哪个好心人回答一下，谢谢了！
最佳答案
一般成人平均每天从膳食中摄入约15毫克的锌，怀孕后的女性血浆中锌的含量有所减少，就更需要补充锌，孕妈妈和哺乳期的妈妈摄入的锌含量一般为每天25-30毫克左右。
网友1228
其它答案
孕妇一般一天需要20-27mg，光吃食物肯定无法满足。
孕妇需要补锌，人体内DNA的制造、修复和机能发挥都需要锌,所以,在孕期细胞快速增长的时候,你更需要获得充足的锌。
建议可以到药店买葡萄糖酸锌口服液即可，每次吃一支，一天三，连续服用一个月即可！
游客
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