减肥操一周跳多少次比较好呢？
最佳答案
一周能做到4-5次，能够比较快的看到减肥效果，而且以这样的频率可以让身体有足够的休息时间，身体的肌肉关节等也得以恢复，以最好的状态投入到下一次的跳减肥操中。
网友1053
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减肥操一周跳多少次
提问于：2020-04-01 19:05:38提问者：天晴网友
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