什么食疗方法止咳？

冰糖梨汁

功效：清热化痰、润肺止咳。

原料：梨、冰糖适量。

做法：梨洗净去皮切块，与适量冰糖熬煮，适合咳嗽者每日饮用。

功效：治疗风寒咳嗽，健脾暖胃。

原料：红糖30克；鲜姜15克；红枣30克。

做法：三碗水加食材煎至水剩一半后顿服。

功效：补中润肺，镇静止咳。

原料：莲藕50克；鲜百合、枇杷各30克；小米100克。

做法：锅中加水，莲藕切片后加入锅中，加小米同煮，煮熟后加百合、枇杷，煮至粘稠即可。