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天天喝粥能减肥吗？

提问于：2020-04-04 08:38:03提问者：天晴网友
最近准备减肥，不想吃主食，准备只喝粥，不知道天天喝粥能减肥吗？
最佳答案

粥是很好的低能食物，富含水分，可以为人体提供排泄废物的溶剂，体积大可以给人饱腹感，容易消化，不会产生废物堆积于肠道造成自体中毒，因此粥是控制体重、减少毒素很好食物。

网友4100
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