熬夜对女生的危害

导致心烦不宁

优质的睡眠是健康的保护神。长期熬夜的女性身体不能得到完全的休息，肝、胆功能就会受到影响。身体机能不能得到充足的休息来进行恢复，就很容易将原来隐匿起来的健康危机显现出来。中医认为熬夜耗伤阴液，久了之后就会出现心烦燥、心悸、心不宁等状况。

喜欢熬夜的女性皮肤大都不会太好，因为晚上十一点开始到凌晨一点是肝胆排毒的时间，子这个时间还在熬夜就会产生代谢不良问题，很容易表现在女性的肌肤上，可导致皮肤粗糙、肤色偏黄、黑斑、青春痘、黑眼圈等。

经常熬夜是导致女性卵巢早衰的罪魁祸首。熬夜会导致性腺轴功能紊乱，女性荷尔蒙分泌紊乱，长期熬夜最终会导致身体发生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，甚至会导致不孕，对女的危害极大。

经常熬夜导致机体长期和处于疲劳状体，在加上熬夜后饮食自然就无法按时、规律了。这样下去就很容易引发肠胃炎，长时间这样，肠胃功能就会越来越受损，最终会严重影响肠胃健康。