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豆浆可以加蜂蜜吗

提问于:2020-04-01 14:54:34提问者:天晴网友
想知道豆浆可以加蜂蜜吗
最佳答案

喝豆浆最好不要加蜂蜜。因为豆浆蛋白质含量非常高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收,所以豆浆加蜂蜜会导致两者的营养价值降低,所以不宜同食。

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