我总是会强迫自己做一些事情，不管是想问题还是做事情，每次做事做到一半经常要停下来发

你好，强迫症很容易本来很小的事，却一直强迫去想，导致大脑不跟思维走，有时候没事会强迫自己自言自语，自己却不知道讲些什么，别人和你交流你总是按自己的想法去说，强迫是一种精神疾病，你要到医院检查，药物控制治疗，配合医生的按时吃，直到断根，加油！

你好，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于强迫症的恢复均有很好的帮助。饮食上注意不要经常吃辛辣刺激性太强的食物，以清淡饮食为主，多吃水果。