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晚上失眠白天也不困是什么原因导致的啊，怀孕19周出现这种情况有什么好的办法可以改善啊？

提问于：2020-04-04 11:03:02提问者：天晴网友
晚上失眠白天也不困是什么原因导致的啊，怀孕19周出现这种情况有什么好的办法可以改善啊？
最佳答案

你好，怀孕期间失眠多梦是正常的，平时入睡前可以喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量

网友1602
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