昨天和朋友聚餐，吃嗨了，吃得特别多，现在胃有点疼，感觉还是很撑，有什么办法缓解没？
最佳答案
一指禅按中脘穴
仰卧，拇指一指禅推法推中脘穴（位于上腹部，前正中线，肚脐上方4寸），1-3分钟。
中脘穴主治各类消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛等等。
手掌揉胃脘
仰卧，手掌顺时针方向揉摩胃脘部（胃脘是中医的说法，指的是整个胃体，胃上贲门称上脘，胃下口幽门称下脘，位于上下口之间的胃部称中脘，按胃脘指的是对整个胃部的揉按），1-3分钟。
胃脘的揉按可有助消化液的分泌和肠胃的蠕动，加强对食物的消化、吸收。
指按足三里
食指按压同侧足三里穴（小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘外侧约一横指处，左右各一穴）1-3分钟，以有酸胀感为度。
足三里主治范围广泛，尤其对胃病、肠腑病具有良好的疗效。主治胃痛、胃脘疼痛、胃中寒等等。
指按公孙穴
拇指按压同侧公孙穴（在组内侧缘，当第一跖骨基底的前下方，左右各一穴）1-3分钟，以有酸胀感为度。
公孙穴主治胃痛、呕吐、肠鸣、腹痛等。
网友3901
其它答案
耳疗法
食指按压同侧耳中反射区（耳轮脚，左右耳各一处）、贲门反射区（在耳轮脚下方后1/3处，左右耳各一处）、胃反射区（耳轮脚消失处，左右耳各一处）。1-3分钟。
耳穴胃部反射区主治消化不良、腹胀、失眠、肥胖等等。
掌疗法
食指按压对侧胃肠反射区（手掌中凹陷处，各结肠反射区所围绕区域，左右手各一处）1-3分钟，以有酸胀感为度。
胃肠反射区可治胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等等。游客
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