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吃香蕉会发胖吗？

提问于：2020-04-08 09:14:40提问者：天晴网友
吃香蕉会发胖吗？
最佳答案

平时吃香蕉是不会长胖的。香蕉中尽管含有较高的热量，但是它所含的脂肪却极低，既能够给身体提供所需的热量又不会导致脂肪堆积，而使人长胖。而且香蕉中含有大量的膳食纤维能够加速身体消化，促进体内更多的脂肪燃烧，不仅不会长胖还能够促进减肥。

网友8662
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