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急性受伤冰敷多久一次

提问于:2020-04-10 09:08:38提问者:天晴网友

想了解下急性受伤冰敷多久一次,求告知。

最佳答案

每次冰敷大约15-20分钟,每冰敷一次要间隔1-2个小时。疼痛不是太明显后,隔2-3个小时冰敷一次就可以。如果损伤很轻很小的话,冰敷的时间和次数就可以更少一点。

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