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想要做无氧运动,但是只想做一些简单的,不要太难?求推荐!是女生!适合女生的无氧运动

提问于:2020-04-10 10:56:17提问者:天晴网友
想要做无氧运动,但是只想做一些简单的,不要太难?求推荐!是女生!适合女生的无氧运动有哪些?
最佳答案

卷腹、仰卧起坐、平板支撑、空中踩单车、俯卧撑等等都是适合女生做的无氧运动。

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