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大寒养生要注意什么

提问于:2020-04-10 08:17:28提问者:天晴网友
大寒养生要注意什么
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大寒是冬季六节气之一,此时天气寒冷已极,故名大寒。大寒的养生,要着眼于"藏"。意思是说,人们在此期间要控制自己的精神活动,保持精神安静,把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。

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