经常口腔溃疡怎么办

我经常口腔溃疡，主要在下唇里侧或者脸面里侧，现在又发展到了舌头上，而且，这次同时长了好几个。不知道是缺微量元素，还是有什么隐疾，男，29岁，长溃疡好几年了，几乎一周长一次，一次四五天，吃过很多种药也没效果。