要维持人体视觉神经系统，应该补什么？

如果发生严重的视神经萎缩，就有可 能会造成失明。B族维生素，尤其是维生素Bu维生素B12和视神经健康有 着相当密切的关系，如果缺乏维生素Bu维生素B12,那么就很容易造成视 神经炎及视神经病变，因此，平时就需要补充维生素Bu维生素B12。