当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

怀孕期内我老是睡不着怎么办啊？应该怎么去提高睡眠质量呢？

提问于：2020-04-13 13:50:33提问者：天晴网友
怀孕期内我老是睡不着怎么办啊？应该怎么去提高睡眠质量呢？
最佳答案

你好怀孕期间由于平时压力大，会出现睡眠不好的情况，最好每天晚上睡觉前喝杯热牛奶可以改善睡眠。

网友9983
其它答案

怀孕期间如果睡眠不好的话你可以买衣服奶粉来喝，睡觉之前的时候喝一杯强的话很容易睡好觉，

亲，您好，你可以在睡觉前用药水泡泡脚，也可以喝杯牛奶，平时不要胡思乱想

游客
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：十几岁的时候就有小肠疝气，一直没做手术，现在32岁了，想做手术，咨询了医生说要做生物修
下一篇：医生你好:我女儿今年6岁，连续发烧5天，头痛，体温在37.5-39度之间，其中有一天左半边脸肿，
相关推荐+更多
问答评论