柚子和蜂蜜水一起吃有什么好处？

促进消化

柚子中含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，蜂蜜具有调节肠道功能的作用，所以柚子和蜂蜜水一起吃可以帮助食物的消化，具有促进消化的作用。

柚子和蜂蜜水的水分含量丰富，具有软化大便的作用，而且还能促进粪便的排出，进而可以预防便秘的发生。

柚子中含有丰富的维生素C，这种物质具有一定的美白作用，而且蜂蜜水可以将体内的有毒物质排出，从而使人的气色看起来红润，具有一定的美容养颜的作用。

柚子中含有一定的天然抗氧化剂，可以防止细胞的老化，而且蜂蜜中的活性成分也有一定的抗衰老作用，这两种食物一起食用，可以有效的防止皱纹提早出现，具有一定的防止衰老的作用。