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每天凌晨4点醒失眠要怎么办呢,孕晚期真的好辛苦啊,都睡不着。

提问于:2020-04-20 15:32:36提问者:天晴网友
每天凌晨4点醒失眠要怎么办呢,孕晚期真的好辛苦啊,都睡不着。
最佳答案

你好,出现这种情况,平时不要胡思乱想,睡觉前要适当的喝杯牛奶。

网友8907
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